DĂ©couvre tes Ă©motions et comment mieux les apprĂ©hender 
Votre enfant a parfois des difficultĂ©s Ă exprimer ses Ă©motions et Ă mettre des mots sur ce quâil ressent ?
La roue des Ă©motions va lui permettre de mieux se comprendre et de sâexpliquer dâune autre maniĂšre. 
On vous propose Ă©galement une roue des Ă©motions que votre enfant peut remplir en fonction de ses plus grandes Ă©motions !
Le matĂ©riel nĂ©cessaire 
1 paire de ciseaux 
De la colle
1 punaise ou attache parisienne 
1 feuille cartonnée (en option)
Les Ă©tapes de rĂ©alisation 
Collez votre roue des émotions sur votre feuille cartonnée (en option) Découpez la roue et la flÚche Insérez la punaise dans le bas de votre flÚche Ajoutez la flÚche au centre de votre roue des émotions !
Et si vous ĂȘtes plus visuels, le tuto de Robin, va vous permettre de rĂ©aliser au mieux ce DIY 
En bonus, nous vous donnons les éléments pour vous aider à comprendre les émotions de votre enfant :
La colĂšre 
Les sensations: respiration rapide, yeux froncés, mùchoire serrée, contraction, chaleur
Les besoins: Ă©coute, comprĂ©hension, changement, dĂ©charge de lâĂ©nergie
Expression: crier, courir, trépigner
La peur 
Ses sensations: afflux de sang, montĂ©e dâadrĂ©naline, accĂ©lĂ©ration du rythme cardiaque.
Ses besoins: réassurance, protection, aide
Expression: cĂąlin, parler, dessiner
La sérénité
Ses sensations: respiration normale, calme, pensées positives
Ses besoins: environnement calme et apaisant
Expression: calme
Joie 
Ses sensations: enthousiasme, respirations amples, bien-ĂȘtre
Ses besoins: partage, réjouissance
Expression: danser, rire, chanter,
Tristesse 
Ses sensations: larmes, lÚvres tremblante, gorge nouée
Ses besoins: cùlin et réconfort
Expression: pleurs, se cache, ne veut pas parler
On a hĂąte dâavoir vos retours sur cette activitĂ© !
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